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Kreatin ist eine Verbindung, die beim Menschen u.a. zur Versorgung der Muskeln mit Energie beiträgt. Kreatin wird in der Niere, der Leber und in der Bauchspeicheldrüse synthetisiert, leitet sich formal von den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin ab und ist zu ca. 90 % im Skelettmuskel vorhanden. Vor allem für die Muskelkontraktion, aber auch für Hirn- und Nervenfunktion wird Kreatin in Form von Kreatinphosphat (Phosphokreatin, PCr) benötigt.
Kreatin ist für die normale Entwicklung des menschlichen Körpers und eine optimale Funktion der Körperorgane (Muskeln, Gehirn, Nerven, Seh- und Hörvorgang sowie die Fortpflanzung) notwendig. Eine Supplementation mit Kreatin kann in Hinblick auf veränderte Lebens- (Stress, Hochleistung) und Ernährungsbedingungen sinnvoll und angezeigt sein z.B. bei diversen Muskelkrankheiten (z.B. Sarkopenie und Fibromyalgie) zur Verbesserung des Muskelaufbaus und der Muskelkraft, bei verschiedenen neuro-muskulären und neuro-degenerativen Erkrankungen wie z. B. Parkinson, Demenz und ALS, aber auch, wie neue Studien zeigen, bei Post-Viral Fatigue Syndrom. In dem Vortrag werden verschiedene ganzheitliche Einsätze vorgestellt.
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