Intermittierendes Hypoxie Training (IHT) hat sich zu einem festen Bestandteil vieler Arztpraxen entwickelt. Es wird für seine gesundheitsfördernden Effekte sowohl zur adjuvanten Therapie chronischer Erkrankungen als auch als essenzieller Bestandteil der Präventionsmedizin geschätzt. Ziel dabei ist die unspezifische Erhöhung der körperlichen Widerstandsfähigkeit durch gezielte Mitophagie geschädigter Mitochondrien sowie Optimierung der zellulären Atmung.

Die oxidative Schädigung mitochondrialer DNA (mtDNA), die zu der sogenannten mitochondrialen Dysfunktion führt, ist einer der Hauptfaktoren menschlichen Alterns und der Entstehung chronischer Erkrankungen [1]. Eine kontinuierliche Erneuerung der Mitochondrien (Mitophagie und Mitogenese) kann den oxidativen Stress verringern, die Effizienz des oxidativen Stoffwechsels erhöhen, den Alterungsprozess verlangsamen und die Entwicklung altersbedingter Krankheiten verhindern und/oder verzögern [2]. Zur Entwicklung der mitochondrialen Dysfunktion tragen vor allem hyperkalorische, prozessierte Nahrung, eine chronisch inflammatorische Grundsituation, chronisch metabolische Azidose und Regulationsstörungen des Autonomen Vegetativen Nervensystems bei [3, 4]. Dies führt zu einer Dysregulation des Gesamtsystems mit einer unzureichenden Energieproduktion trotz ausreichend vorhandenen Sauerstoffs (Warburg-Syndrom) [5].

Adaption an Hypoxie ist ein weitverbreitetes Phänomen unter Lebewesen und eine der ältesten evolutionären Formen der Anpassung. Ursprünglich nur mit pathologischen Zuständen assoziiert, wird Hypoxie nun auch im Kontext „natürlicher Körperaktivität“ und als wichtiger Faktor für adaptive Veränderungen angesehen. Die vorliegende Studie untersucht das intermittierende Hypoxietraining (IHT) und dessen neuroprotektive Effekte. Die Historie des IHT in Medizin und Sport sowie die physiologischen Mechanismen der hypoxischen Anpassung werden beleuchtet. Besonderes Augenmerk liegt auf dem hohen, bisher ungenutzten Potential der IHT in Präventiv- und klinischer Medizin, speziell im Bereich der Neurodegeneration und altersbedingten kognitiven Beeinträchtigung.

Biomedizintechniker untersuchten mit Hilfe von Computermodellen, warum der Sauerstoffgehalt im Blut bei vielen COVID-19-Patienten so niedrig ist. Das hochinfektiöse SARS-CoV-2-Virus befällt in erster Linie das Lungengewebe und beeinträchtigt den Gasaustausch, was zu akutem Atemnotsyndrom sowie systemischer Hypoxie führen kann, sprich eine Unterversorgung des Körpers mit Sauerstoff, welche sich durch einen verminderten Sauerstoffpartialdruck (pO2) im Blut und im Gewebe äußert. Sie kann sowohl als lokales Ereignis an einem bestimmten Gewebebereich auftreten oder den gesamten Körper betreffen. Ein Sauerstoffmangel, beziehungsweise ein niedriger Sauerstoffpartialdruck speziell im arteriellen Blut nennt man Hypoxämie. Ein vollständiges Sauerstoffdefizit wird als Anoxie bezeichnet. 

Das allgemeine Prinzip der IHHT zielt darauf ab, den Klienten einem kurzen Intervall von hypoxischer Luft mit einer Sauerstoffkonzentration zwischen 9 und 15 Prozent auszusetzen, was einem Aufenthalt in einer Höhe zwischen 2.500 und 6.000 Metern entspricht. Diesem kurzen hypoxischen Intervall folgt eine kürzere Periode hyperoxischer Luft mit einer Sauerstoffkonzentration von 34%. Diese Konzentration stimuliert zusätzlich die regenerativen Prozesse in den Zellen des menschlichen Körpers, ist aber weit davon entfernt, giftig zu sein.

Millionen Menschen werden jedes Jahr von Zecken gebissen. Während es in den meisten Fällen zu einer spontanen Abheilung kommt und die gefürchtete Frühsommer-Meningoenzephalitis FSME nur in bestimmten Regionen, vor allem im Süden Deutschlands, verbreitet ist und gegen die es eine vorbeugende Impfung gibt, kann es überall in Deutschland zu einer Borrelien-Infektion kommen, da viele Zecken mit dem Erreger der Borreliose, Borrelia burgdorferi, befallen sind.

Eine Borrelieninfektion macht sich meist innerhalb von 7-10 Tagen mit einer sogenannten Wanderröte bemerkbar, einer kreisrunden Rötung um die Einstichstelle. Zusätzlich können grippeähnliche Symptome wie Fieber Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen auftreten. In diesem Fall verordnet der Arzt ein Antibiotikum und die Infektion heilt ab. Leider kommt es nicht immer zu einer Wanderröte, so dass die Infektion stumm verläuft und in eine chronische Verlaufsform übergeht.

Koronare Herzerkrankungen (KHK) sind aktuell die führende Todesursache weltweit. Regelmäßige körperliche Aktivität verbessern nachweislich das kardiometabole Risikoprofil und die kardiopulmonale Fitness, einen anerkannten kardiovaskulären Risikomarker. Bewegung ist ein Eckpfeiler in der kardialen Prävention und reduziert die Gesamt- und kardiovaskuläre Mortalität bei Patienten mit koronaren Herzerkrankungen.