IHT und Gehirnleistung bilder blogbeiträge doctaris

Intermittierendes Hypoxietraining als effektives Werkzeug zur Steigerung des Anpassungspotenzials, der Ausdauer und der Arbeitskapazität des Gehirns

Adaption an Hypoxie ist ein weitverbreitetes Phänomen unter Lebewesen und eine der ältesten evolutionären Formen der Anpassung. Ursprünglich nur mit pathologischen Zuständen assoziiert, wird Hypoxie nun auch im Kontext „natürlicher Körperaktivität“ und als wichtiger Faktor für adaptive Veränderungen angesehen. Die vorliegende Studie untersucht das intermittierende Hypoxietraining (IHT) und dessen neuroprotektive Effekte. Die Historie des IHT in Medizin und Sport sowie die physiologischen Mechanismen der hypoxischen Anpassung werden beleuchtet. Besonderes Augenmerk liegt auf dem hohen, bisher ungenutzten Potential der IHT in Präventiv- und klinischer Medizin, speziell im Bereich der Neurodegeneration und altersbedingten kognitiven Beeinträchtigung.

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