Schlafstörungen sind weit verbreitet und können erhebliche gesundheitliche Risiken mit sich bringen, einschließlich erhöhtem Mortalitätsrisiko und einer Vielzahl von Erkrankungen. Die Aufklärung über deren Einfluss auf Lebensqualität ist entscheidend.
Verschiedene Organsysteme wie die Schilddrüse, das Endokrinum und Neurotransmitter wie Melatonin spielen eine zentrale Rolle bei der Ursachenfindung. Eine gründliche Laboruntersuchung ermöglicht gezielte therapeutische Strategien.
Von Melatonin über Mikronährstoffe wie Magnesium und Vitamin D bis hin zu entzündungshemmenden Maßnahmen – die individuelle Anpassung der Therapie ist entscheidend, um die Schlafqualität zu verbessern. Dabei sollte auch ein Augenmerk auf den Lebensstil und die Schlafhygiene gelegt werden.
