Dr. Träger beschreibt Stress als die zentrale Gesundheitsherausforderung des 21. Jahrhunderts und erläutert dessen weitreichende Folgen auf den menschlichen Körper.
Der Referent geht auf die zellulären Abläufe ein und erklärt, wie Stress sowohl akute als auch chronische Erkrankungen hervorruft, einschließlich psychischen Störungen und körperlichen Beschwerden.
Abschließend werden therapeutische Ansätze vorgestellt, die auf Mikronährstoffen, Adaptogenen und Lebensstiländerungen basieren, um die Auswirkungen von Stress zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern.
